Pijnloos skiën

"Grote klasse"
 Bert Advocaat
"De hele week heerlijk
pijnloos geskied!!!"
Eef van Schaik

Pijnloos skiën

Voor sommigen klinkt het misschien als een utopie maar pijnloos skiën is mogelijk.
Bootfitting is het proces van het analyseren van het probleem tot en met het toepassen van de oplossing.

Wat kan een bootfitter voor u betekenen?

Herkent u het volgende?:

  • Diverse pijn- en drukplekken
  • Kramp onder uw voet of een brandend gevoel
  • Gevoelloosheid en kramp in de voorvoet
  • Verdrukking van uw kleine teen
  • Druk en pijn op uw scheenbeen
  • Gevoeligheid en pijn in de enkel
  • Slippen van hiel en enkel
  • Koude voeten
  • Slechte kanting en zoekende, slecht bestuurbare ski's
  • Problemen met uw houding, te veel 'vor-' of 'rucklage'
  • Uw binnenschoenen zijn versleten maar uw buitenschoenen niet

Een bootfitter kan helpen deze problemen op te lossen!

De meest voorkomende pijnklachten tijdens het skiën.


Problemen die voorkomen bij skischoenen zijn in veel gevallen een 'maatprobleem'.
Het begint bij het kiezen van de juiste maat. Een zeer vaak gemaakte fout is dat de schoenen te groot worden gekocht. De voet probeert in dit geval letterlijk 'krampachting' grip te krijgen in de skischoen. Het resultaat is kramp, pijn en soms zelfs blaren.
Vaak wordt dan gedacht dat de schoenen te klein gekocht zijn, terwijl het tegenovergestelde waar is. De schoenen zijn dan juist te groot gekocht!.
Op deze site vindt u ook informatie over het kiezen van de juiste skischoenen.

Daarnaast gaat deze site over het aanpassen en passend maken van uw skischoenen voor uw voeten. Geen enkel paar voeten is hetzelfde maar skischoenfabrikanten maken skischoenen voor de massa. Hoe beter uw schoenen zijn aangepast des te comfortabeler ze skiën en des te beter ze presteren.

 

 

Biomechanica van het skiën

Tijdens het skiën zijn de voeten constant in beweging, om te kanten, druk te zetten of juist te ontspannen en dat alles vanuit een stugge positie in de skischoen. Dat is bijna vragen om moeilijkheden.
Wanneer de skiër echter in staat is om effectief met zijn voet en been te bewegen en de juiste hoeveelheid druk te geven, kunnen zowel comfort als prestatie optimaal worden gecombineerd. Maar als de fundamentele bewegingen van het skiën worden belemmerd ontstaan de problemen.
Het begint natuurlijk allemaal met de juiste maat maar ook meer kennis van de skischoen draagt bij tot de juiste keuze en de eerste stap naar probleem- en pijnloos skiën.

Daarover gaat deze website. Over de techniek van de skischoen, de meest voorkomende problemen en de daarbij behorende oplossingen. Op deze site vindt u praktische tips & tricks, een 'Quick Reference Slider', informatie over het passen van skischoenen etc, etc.
Ook vindt u de mogelijkheid om een afspraak te maken om uw skischoenen te laten aanpassen.